סלעית פרידמן בירן מציגה:
שיעור פתוח וחינמי  
לו״ז החלומות שלך

​
 

את קמה בבוקר, ותוך כמה דקות כבר נשאבת לרשימת המשימות שלא נגמרת – ולא נשאר רגע שקט לעצמך.

​

 

את מרגישה שאת ה"מתפעלת" של החיים שלך רוב הזמן, ורק לפעמים באמת עפה עליהם ונהנית.

 

 

את שוב ושוב דוחה את הדברים שבאמת בא לך לעשות – "אין זמן", "אחר כך", "בפעם הבאה".

 

 

גם כשאת מספיקה המון – יש תחושת כבדות, ולפעמים גם כישלון, שלא ממש עוזבת.

 

 

שומעת את עצמך אומרת "כש... יהיה לי – אז אהיה מאושרת" – וממשיכה לרדוף אחרי היעד הבא.

 

 

 

"ככה זה בחיים, אין מה לעשות" – זה אחד השקרים הכי גדולים שהמוח שלנו אוהב לספר לנו.

 

במציאות – וגם במחקרים – תמיד יש עוד אפשרות.

אפשר לחיות עם לו"ז מלא, ועדיין להרגיש קלילות וכיף – לא "אחרי ש...", אלא כבר עכשיו.

 

​